Um dos principais recursos de transporte de mercadorias no Brasil são os caminhões de carga. Eles cumprem uma importante função de distribuir em todas as regiões do território brasileiro mercadorias e serviços. Os profissionais que operam essas máquinas são verdadeiros heróis das rodovias, já que as condições de trabalho exigem grandes habilidades e experiência. A vida de caminhoneiro na estrada envolve vias precárias, furtos, roubos etc.
Além disso, muitas vezes o percurso longo das viagens exige que os motoristas fiquem horas e horas dirigindo. Com isso, o cansaço físico e a má alimentação são alguns dos pontos que prejudicam a qualidade de vida do caminhoneiro. Caso você trabalhe nesse ramo, é fundamental saber quais os procedimentos e ações para minimizar os efeitos negativos da profissão.
Para ajudar com esse tema, preparamos este artigo contendo as principais informações de como garantir a qualidade de vida do profissional da estrada. Continue a leitura e fique por dentro de tudo!
A malha rodoviária é um dos principais meios de escoamento de produtos e mercadorias no país. Mesmo que o Brasil possua uma extensão territorial de proporções continentais, a infraestrutura rodoviária permite o acesso a boa parte das regiões nacionais. Nesse sentido, os caminhões se apresentam como recurso fundamental para permitir o deslocamento de cargas entre cidades e estados brasileiros.
Por ser importante para a manutenção do comércio e de outras atividades essenciais, a profissão de caminhoneiro possui total relevância, sendo os profissionais dessa área verdadeiros heróis. Isso porque a rotina diária de quem trabalha nesse ramo, muitas vezes, é bastante desafiadora. Situações como longos trechos de viagem e várias horas sem descanso fazem com que esses indivíduos prejudiquem sua qualidade de vida.
Além disso, tratando-se do transporte brasileiro há outros problemas que dificultam a vida do caminhoneiro, como é o caso de furtos e roubos de cargas, já que alguns percursos possuem falta de segurança e altos índices de assaltos. Ademais, vários percursos encontram-se em situações desfavoráveis, com pistas acidentadas e buracos que comprometem a vida útil do veículo, além de causarem acidentes. Estes e outros fatores atestam a complexidade dessa profissão no país.
Confira alguns dos fatores que contribuem para uma maior qualidade de vida para quem trabalha com viagens!
A primeira dica que podemos citar para garantir a qualidade de vida do caminhoneiro é investir em tecnologia nas cabines. Quanto a esse ponto, vale ressaltar que nos modelos mais antigos a ergonomia era algo que deixava a desejar, pois esses veículos contavam com sistemas e acessórios rústicos e com pouca tecnologia empregada. Por outro lado, na atualidade, os novos caminhões já estão vindo de fábrica com recursos inovadores.
Dentro da cabine, por exemplo, podemos citar o emprego de computador de bordo que permite ao condutor fazer um check-up completo sobre o estado de funcionamento dos diversos sistemas mecânicos do veículo. Tudo isso é feito de forma prática e segura, tendo um relatório completo de possíveis falhas ou avarias nos componentes. Isso contribui diretamente com a manutenção do caminhão.
Outro ponto que não podemos deixar de citar é a qualidade da alimentação. Esse fator determina não somente a condição de saúde do indivíduo, como também contribui com uma melhor atuação ao conduzir o veículo na estrada. Quanto a esse assunto, percebe-se na prática que muitos caminhoneiros devido a motivos, como prazos curtos para efetuarem as entrega, acabam não conseguindo dedicar a uma dieta saudável.
Isso é a causa de vários profissionais dessa área sofrerem de doenças, como obesidade e problemas cardiovasculares. Para evitar isso, é aconselhado realizar o preparo de uma alimentação saudável, sendo necessário que o condutor conheça os tipos de alimentos que podem ser consumidos durante a viagem sem prejudicar a sua saúde, evitando assim a ingestão de itens gordurosos e muito calóricos.
Quanto a esse ponto, é fato que os assuntos financeiros influenciam direta e indiretamente a vida de uma pessoa. Isso porque, ao ter uma organização dos gastos e investimentos, o indivíduo é capaz de planejar melhor os fatores que interferem na sua saúde e bem-estar, como alimentação e lazer. Além do mais, vale citar que uma boa gestão financeira também ajuda a ter uma melhor saúde mental.
Ou seja, os caminhoneiros que acabam contraindo dívidas e incertezas de pagamentos são muitas vezes forçados a trabalharem além do normal para recuperarem a estabilidade, o que por consequência leva a uma rotina de estresse e ansiedade. Por conta disso, é sempre importante controlar bem suas finanças e equilibrar gastos e investimentos.
Por fim, cuidar da sua ferramenta de trabalho é algo que afetará não só a eficiência do caminhão, mas também a sua qualidade de vida. Na prática, ao efetuar regularmente a manutenção do veículo, é possível reduzir danos e avarias inesperadas. Isso no contexto de viagens é muito importante, já que evitará que o condutor atrase seus serviços por conta de problemas mecânicos.
Ligado a isso, também é possível minimizar a chance de acidentes na estrada. Percebe-se desse modo que investir na revisão preventiva é algo fundamental para o trabalho de transporte de cargas.
Na atualidade, o transporte rodoviário compõe um grande volume de profissionais caminhoneiros. Por conta disso, um problema recorrente é o barateamento dos fretes e serviços de deslocamento de produtos.
Para equilibrar a oferta e demanda, o governo já lançou diversas medidas, como a criação de tabela de frete para padronizar os serviços. No entanto, ainda falta fiscalização e formas efetivas de colocar o projeto na prática. Mesmo assim, esse ramo é bastante requisitado e apresenta crescimento constante.
Estas foram as principais dicas e informações sobre como garantir bem-estar quando o assunto é vida de caminhoneiro na estrada. O profissional pode realizar procedimentos relativamente simples, mas que influenciam diretamente na sua saúde e qualidade de vida.
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